» Vanille (extrait)

Vanille (extrait) : détail

• Nom détaillé : Vanille, extrait
• Choix de la taille de la portion :
  5ml (portion standard)10g20g30g40g50g75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Épices et fines herbes
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Vanille (extrait) : Macro nutriments

Vanille (extrait) : Macro nutriments, par portion de 30g

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		86kcal	288kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,018g	0,06g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		3,8g	13g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,018g	0,06g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,003g	0,01g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,003g	0,01g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,0012g	0,004g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0g	0g	25g	NR
EauEau		16g	53g	2700g	NR

Vanille (extrait) : Vitamines

Vanille (extrait) : Vitamines, par portion de 30g

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,0033mg	0,011mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,029mg	0,095mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,13NE	0,44NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,011mg	0,035mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,0078mg	0,026mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		0µg	0µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0mg	0mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0µg	0µg	90µg	NR

Vanille (extrait) : Sels minéraux

Vanille (extrait) : Sels minéraux, par portion de 30g

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		3,3mg	11mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,022mg	0,072mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,036mg	0,12mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		3,6mg	12mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,069mg	0,23mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		1,8mg	6mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		44mg	148mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0µg	0µg	55µg	400µg
SodiumSodium		2,7mg	9mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		7,3mg	24mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		0,033mg	0,11mg	8mg	40mg

Vanille (extrait) : Acides aminés essentiels

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