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Thym (déshydraté) : détail

Nom détaillé : Épices, thym, déshydraté
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Épices et fines herbes
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Thym (déshydraté) : Macro nutriments

Thym (déshydraté) : Macro nutriments, par portion standard de 0.5g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		1,4kcal	276kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,046g	9,1g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		0,32g	64g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,037g	7,4g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,014g	2,7g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,0024g	0,47g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,006g	1,2g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,19g	37g	25g	NR
EauEau		0,039g	7,8g	2700g	NR

Thym (déshydraté) : Vitamines

Thym (déshydraté) : Vitamines, par portion standard de 0.5g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0,95µg	190µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		11µg	2264µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,0026mg	0,51mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,002mg	0,4mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,04NE	8NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,0028mg	0,55mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		1,4µg	274µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,25mg	50mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,037mg	7,5mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		8,6µg	1715µg	90µg	NR

Thym (déshydraté) : Sels minéraux

Thym (déshydraté) : Sels minéraux, par portion standard de 0.5g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		9,5mg	1890mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,0043mg	0,86mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,62mg	124mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		1,1mg	220mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,039mg	7,9mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		1mg	201mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		4,1mg	814mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,023µg	4,6µg	55µg	400µg
SodiumSodium		0,28mg	55mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		0,74mg	149mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,031mg	6,2mg	8mg	40mg

Thym (déshydraté) : Acides aminés essentiels

Thym (déshydraté) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 0.5g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine	NR
IsoleucineIsoleucine		0,0023g	0,47g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,0022g	0,43g	2,3g	NR
LysineLysine		0,001g	0,21g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine	NR
PhénylalaninePhénylalanine	NR
ThréonineThréonine		0,0013g	0,25g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,00093g	0,19g	0,24g	NR
ValineValine		0,0025g	0,5g	1,7g	NR