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Sundae fraises : détail

Nom détaillé : Aliments prêts à manger, dessert, coupe glacée (sundae), fraises
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Aliments prêts-à-manger
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens
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Sundae fraises : Macro nutriments

Sundae fraises : Macro nutriments, par portion standard de 250ml
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		324kcal	175kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		7,6g	4,1g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		54g	29g	230g	340g
Lipides totauxLipides		9,5g	5,1g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		4,5g	2,4g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		3,2g	1,7g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		1,2g	0,67g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		26mg	14mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0g	0g	25g	NR
EauEau		113g	61g	2700g	NR

Sundae fraises : Vitamines

Sundae fraises : Vitamines, par portion standard de 250ml
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		68µg	37µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		65µg	35µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		31µg	17µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,074mg	0,04mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,33mg	0,18mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		2,8NE	1,5NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,54mg	0,29mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,093mg	0,05mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		22µg	12µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,78µg	0,42µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		2,4mg	1,3mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0,37µg	0,2µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,94mg	0,51mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K	NR

Sundae fraises : Sels minéraux

Sundae fraises : Sels minéraux, par portion standard de 250ml
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		194mg	105mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,093mg	0,05mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,39mg	0,21mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		30mg	16mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,2mg	0,11mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		187mg	101mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		328mg	177mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		5,4µg	2,9µg	55µg	400µg
SodiumSodium		111mg	60mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		300mg	162mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,8mg	0,43mg	8mg	40mg

Sundae fraises : Acides aminés essentiels

Sundae fraises : Acides aminés essentiels, par portion standard de 250ml
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,19g	0,11g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,43g	0,23g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,69g	0,37g	2,3g	NR
LysineLysine		0,56g	0,3g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,17g	0,094g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,34g	0,19g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,32g	0,17g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,1g	0,054g	0,24g	NR
ValineValine		0,47g	0,26g	1,7g	NR