mon alimentation . org - les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Saucisse fumée (poulet)

Aliment
Nutriment
Groupes
Recherche avancée…

Saucisse fumée (poulet) : détail

Nom détaillé : Saucisse fumée, poulet
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Saucisses, viandes froides
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Ajouter au repas :
Ajouter au comparatif :

Saucisse fumée (poulet) : Macro nutriments

Saucisse fumée (poulet) : Macro nutriments, par portion standard de 55g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		122kcal	222kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		7,3g	13g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		3,5g	6,4g	230g	340g
Lipides totauxLipides		8,6g	16g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		2,5g	4,6g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		3,9g	7,1g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		1,8g	3,2g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3		0,093g	0,17g	1,1g	3g
» » Oméga 6Oméga 6		1,6g	2,9g	12g	30g
» CholestérolCholestérol		54mg	99mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,22g	0,4g	25g	NR
EauEau		34g	62g	2700g	NR

Saucisse fumée (poulet) : Vitamines

Saucisse fumée (poulet) : Vitamines, par portion standard de 55g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,039mg	0,07mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,067mg	0,12mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		3,5NE	6,4NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,58mg	1,1mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,045mg	0,081mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		5µg	9µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,3µg	0,54µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0,22µg	0,4µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,12mg	0,22mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0µg	0µg	90µg	NR

Saucisse fumée (poulet) : Sels minéraux

Saucisse fumée (poulet) : Sels minéraux, par portion standard de 55g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		51mg	93mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,033mg	0,06mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,58mg	1,1mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		6,6mg	12mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,02mg	0,036mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		117mg	212mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		210mg	381mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		11µg	20µg	55µg	400µg
SodiumSodium		618mg	1124mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		1671mg	3038mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,57mg	1mg	8mg	40mg

Saucisse fumée (poulet) : Acides aminés essentiels

Saucisse fumée (poulet) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 55g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,31g	0,56g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,43g	0,78g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,5g	0,91g	2,3g	NR
LysineLysine		0,72g	1,3g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,17g	0,32g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,41g	0,74g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,36g	0,65g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,088g	0,16g	0,24g	NR
ValineValine		0,41g	0,75g	1,7g	NR