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» Sandwich au poulet frit

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Sandwich au poulet frit : détail

Nom détaillé : Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, sandwich au filet de poulet, nature
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Aliments prêts-à-manger
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Sandwich au poulet frit : Macro nutriments

Sandwich au poulet frit : Macro nutriments, par portion standard de 140g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		396kcal	283kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		19g	13g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		30g	21g	230g	340g
Lipides totauxLipides		23g	16g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		6,6g	4,7g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		8g	5,7g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		6,4g	4,6g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		46mg	33mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		1,4g	1g	25g	NR
EauEau		66g	47g	2700g	NR

Sandwich au poulet frit : Vitamines

Sandwich au poulet frit : Vitamines, par portion standard de 140g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A	NR
» RétinolRétinol	NR
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,25mg	0,18mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,18mg	0,13mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		8,9NE	6,3NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,46mg	0,33mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,15mg	0,11mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		115µg	82µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,29µg	0,21µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		6,9mg	4,9mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0,28µg	0,2µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E	NR
Vitamine KVit. K	NR

Sandwich au poulet frit : Sels minéraux

Sandwich au poulet frit : Sels minéraux, par portion standard de 140g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		46mg	33mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,18mg	0,13mg	0,9mg	10mg
FerFer		3,6mg	2,6mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		27mg	19mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,36mg	0,26mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		179mg	128mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		272mg	194mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		31µg	22µg	55µg	400µg
SodiumSodium		736mg	526mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		1990mg	1422mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		1,4mg	1mg	8mg	40mg

Sandwich au poulet frit : Acides aminés essentiels

Sandwich au poulet frit : Acides aminés essentiels, par portion standard de 140g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,54g	0,38g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,93g	0,67g	1,2g	NR
LeucineLeucine		1,4g	0,98g	2,3g	NR
LysineLysine		1,3g	0,96g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,47g	0,33g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,78g	0,55g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,73g	0,52g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,22g	0,16g	0,24g	NR
ValineValine		0,92g	0,66g	1,7g	NR