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Rice Krispies : détail

Nom détaillé : Céréale, prête-à-manger, Rice Krispies, Kellogg's
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Céréales petit-déjeuner
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Rice Krispies : Macro nutriments

Rice Krispies : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		118kcal	393kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		2,1g	6,9g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		26g	86g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,31g	1g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,1g	0,34g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,074g	0,25g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,098g	0,33g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3		0g	0g	1,1g	3g
» » Oméga 6Oméga 6		0,098g	0,33g	12g	30g
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,78g	2,6g	25g	NR
EauEau		1,1g	3,7g	2700g	NR

Rice Krispies : Vitamines

Rice Krispies : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		1mg	3,4mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,015mg	0,05mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		2,3NE	7,7NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,48mg	1,6mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,28mg	0,95mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		42µg	140µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		1,5µg	5µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0mg	0mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K	NR

Rice Krispies : Sels minéraux

Rice Krispies : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		6,6mg	22mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,054mg	0,18mg	0,9mg	10mg
FerFer		2,7mg	9mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		4,2mg	14mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,44mg	1,5mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		27mg	90mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		28mg	94mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		6,8µg	23µg	55µg	400µg
SodiumSodium		161mg	535mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		434mg	1446mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,43mg	1,4mg	8mg	40mg

Rice Krispies : Acides aminés essentiels

Rice Krispies : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,036g	0,12g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,1g	0,34g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,17g	0,57g	2,3g	NR
LysineLysine		0,048g	0,16g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,032g	0,11g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,13g	0,44g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,14g	0,46g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,026g	0,085g	0,24g	NR
ValineValine		0,11g	0,35g	1,7g	NR