» Pizza au pepperoni

Pizza au pepperoni : détail

• Nom détaillé : Pizza au pepperoni, congelée, cuite
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30g40g50g75g100g125g140g (portion standard)150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Mets composés
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Pizza au pepperoni : Macro nutriments

Pizza au pepperoni : Macro nutriments, par portion de 100g

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		296kcal	296kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		11g	11g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		29g	29g	230g	340g
Lipides totauxLipides		15g	15g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		4,8g	4,8g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		6,9g	6,9g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		2,4g	2,4g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		15mg	15mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		2,2g	2,2g	25g	NR
EauEau		42g	42g	2700g	NR

Pizza au pepperoni : Vitamines

Pizza au pepperoni : Vitamines, par portion de 100g

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		24µg	24µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,22mg	0,22mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,23mg	0,23mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		4,5NE	4,5NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,27mg	0,27mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,099mg	0,099mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		88µg	88µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,57µg	0,57µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		1,9mg	1,9mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D	NR
Vitamine EVit. E	NR
Vitamine KVit. K	NR

Pizza au pepperoni : Sels minéraux

Pizza au pepperoni : Sels minéraux, par portion de 100g

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		151mg	151mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,11mg	0,11mg	0,9mg	10mg
FerFer		2,4mg	2,4mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		24mg	24mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,32mg	0,32mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		207mg	207mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		198mg	198mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		20µg	20µg	55µg	400µg
SodiumSodium		618mg	618mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		1670mg	1670mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		1,5mg	1,5mg	8mg	40mg

Pizza au pepperoni : Acides aminés essentiels

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