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» Pizza au fromage (congelée)

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Pizza au fromage (congelée) : détail

Nom détaillé : Aliments prêts à manger, pizza avec fromage, croûte régulière, congelée, cuite
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Aliments prêts-à-manger
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens
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Pizza au fromage (congelée) : Macro nutriments

Pizza au fromage (congelée) : Macro nutriments, par portion standard de 140g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		375kcal	268kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		15g	10g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		41g	29g	230g	340g
Lipides totauxLipides		17g	12g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		6g	4,3g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		5,9g	4,2g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		2,7g	1,9g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		20mg	14mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		3,1g	2,2g	25g	NR
EauEau		65g	46g	2700g	NR

Pizza au fromage (congelée) : Vitamines

Pizza au fromage (congelée) : Vitamines, par portion standard de 140g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		92µg	66µg	700µg	NR
» RétinolRétinol	NR
» Bêta-carotèneBêta-carotène	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,3mg	0,21mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,36mg	0,26mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		7NE	5NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,31mg	0,22mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,12mg	0,083mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		91µg	65µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		1,1µg	0,78µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		1,7mg	1,2mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0,14µg	0,1µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E	NR
Vitamine KVit. K	NR

Pizza au fromage (congelée) : Sels minéraux

Pizza au fromage (congelée) : Sels minéraux, par portion standard de 140g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		251mg	179mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,32mg	0,23mg	0,9mg	10mg
FerFer		3,2mg	2,3mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		32mg	23mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,41mg	0,29mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		251mg	179mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		213mg	152mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		30µg	22µg	55µg	400µg
SodiumSodium		626mg	447mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		1691mg	1208mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		1,8mg	1,3mg	8mg	40mg

Pizza au fromage (congelée) : Acides aminés essentiels

Pizza au fromage (congelée) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 140g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,39g	0,28g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,66g	0,47g	1,2g	NR
LeucineLeucine		1,2g	0,87g	2,3g	NR
LysineLysine		0,82g	0,59g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,26g	0,18g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,74g	0,53g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,53g	0,38g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,24g	0,17g	0,24g	NR
ValineValine		0,83g	0,6g	1,7g	NR