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Cocktail pina-colada (rhum) : détail

Nom détaillé : Alcoolisé, cocktail, pina colada (rhum), fait maison
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Boissons
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Cocktail pina-colada (rhum) : Macro nutriments

Cocktail pina-colada (rhum) : Macro nutriments, par portion de 10g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		17kcal	174kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,042g	0,42g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		2,3g	23g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,19g	1,9g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,16g	1,6g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,0082g	0,082g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,0033g	0,033g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,03g	0,3g	25g	NR
EauEau		6,5g	65g	2700g	NR

Cocktail pina-colada (rhum) : Vitamines

Cocktail pina-colada (rhum) : Vitamines, par portion de 10g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0,1µg	1µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,0029mg	0,029mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,0017mg	0,017mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,02NE	0,2NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,0061mg	0,061mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,0045mg	0,045mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		1,2µg	12µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,49mg	4,9mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,002mg	0,02mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0,01µg	0,1µg	90µg	NR

Cocktail pina-colada (rhum) : Sels minéraux

Cocktail pina-colada (rhum) : Sels minéraux, par portion de 10g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		0,8mg	8mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,0079mg	0,079mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,021mg	0,21mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		0,8mg	8mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,053mg	0,53mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		0,7mg	7mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		7,1mg	71mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,07µg	0,7µg	55µg	400µg
SodiumSodium		0,6mg	6mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		1,6mg	16mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		0,013mg	0,13mg	8mg	40mg

Cocktail pina-colada (rhum) : Acides aminés essentiels

Cocktail pina-colada (rhum) : Acides aminés essentiels, par portion de 10g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine	NR
IsoleucineIsoleucine	NR
LeucineLeucine	NR
LysineLysine	NR
MéthionineMéthionine	NR
PhénylalaninePhénylalanine	NR
ThréonineThréonine	NR
TryptophaneTryptophane	NR
ValineValine	NR