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Pilon de poulet pané et frit : détail




Pilon de poulet pané et frit : Macro nutriments

Pilon de poulet pané et frit : Macro nutriments, par portion de 10g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie1%29kcal291kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines4%2g20g50g180g
Glucides totauxGlucides0%1,1g11g230g340g
Lipides totauxLipides4%1,8g18g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.3%0,48g4,8g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.4%0,74g7,4g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.3%0,43g4,3g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol56%11mg112mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0,02g0,2g25gNR
EauEau0%4,9g49g2700gNR



Pilon de poulet pané et frit : Vitamines

Pilon de poulet pané et frit : Vitamines, par portion de 10g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A1%4,5µg45µg700µgNR
» RétinolRétinol1%4,5µg45µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B11%0,009mg0,09mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B23%0,029mg0,29mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B36%0,87NE8,7NE14NENR
Vitamine B5Vit. B53%0,17mg1,7mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B62%0,022mg0,22mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%2,5µg25µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B122%0,056µg0,56µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D1%0,06µg0,6µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR



Pilon de poulet pané et frit : Sels minéraux

Pilon de poulet pané et frit : Sels minéraux, par portion de 10g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium0%2,4mg24mg1000mg2500mg
CuivreCuivre1%0,008mg0,08mg0,9mg10mg
FerFer1%0,11mg1,1mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium1%2,5mg25mg320mgNR
ManganèseManganèse0%0,0086mg0,086mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore2%16mg162mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%30mg301mg4700mgNR
SéléniumSélénium4%2,4µg24µg55µg400µg
SodiumSodium3%51mg510mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel3%138mg1378mg4100mg4100mg
ZincZinc3%0,22mg2,2mg8mg40mg



Pilon de poulet pané et frit : Acides aminés essentiels

Pilon de poulet pané et frit : Acides aminés essentiels, par portion de 10g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine10%0,058g0,58g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine8%0,099g0,99g1,2gNR
LeucineLeucine6%0,15g1,5g2,3gNR
LysineLysine9%0,16g1,6g1,8gNR
MéthionineMéthionine6%0,053g0,53g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine5%0,08g0,8g1,5gNR
ThréonineThréonine9%0,082g0,82g0,9gNR
TryptophaneTryptophane10%0,023g0,23g0,24gNR
ValineValine6%0,098g0,98g1,7gNR