» Pâte d'amandes

Pâte d'amandes : détail

• Nom détaillé : Noix, pâte d'amandes, sucrée
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30ml pressé (portion standard)30g40g50g75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Noix, graines
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Pâte d'amandes : Macro nutriments

Pâte d'amandes : Macro nutriments, par portion standard de 30ml pressé

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		132kcal	458kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		2,6g	9g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		14g	48g	230g	340g
Lipides totauxLipides		8g	28g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,76g	2,6g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		5,2g	18g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		1,7g	5,8g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3		0,055g	0,19g	1,1g	3g
» » Oméga 6Oméga 6		1,6g	5,6g	12g	30g
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		1,4g	4,8g	25g	NR
EauEau		4,1g	14g	2700g	NR

Pâte d'amandes : Vitamines

Pâte d'amandes : Vitamines, par portion standard de 30ml pressé

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,024mg	0,082mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,12mg	0,41mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,88NE	3,1NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,033mg	0,11mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,01mg	0,036mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		21µg	73µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,029mg	0,1mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		3,9mg	14mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0µg	0µg	90µg	NR

Pâte d'amandes : Sels minéraux

Pâte d'amandes : Sels minéraux, par portion standard de 30ml pressé

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		50mg	172mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,13mg	0,45mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,46mg	1,6mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		37mg	130mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,25mg	0,86mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		74mg	258mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		90mg	314mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		1,2µg	4,2µg	55µg	400µg
SodiumSodium		2,6mg	9mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		7mg	24mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,43mg	1,5mg	8mg	40mg

Pâte d'amandes : Acides aminés essentiels

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