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Paprika : détail

Nom détaillé : Épices, paprika
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Épices et fines herbes
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Paprika : Macro nutriments

Paprika : Macro nutriments, par portion standard de 0.5g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		1,4kcal	282kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,071g	14g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		0,27g	54g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,064g	13g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,011g	2,1g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,0085g	1,7g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,039g	7,8g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3		0,0023g	0,45g	1,1g	3g
» » Oméga 6Oméga 6		0,037g	7,3g	12g	30g
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,17g	35g	25g	NR
EauEau		0,056g	11g	2700g	NR

Paprika : Vitamines

Paprika : Vitamines, par portion standard de 0.5g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		12µg	2463µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		131µg	26162µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,0017mg	0,33mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,0062mg	1,2mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,056NE	11NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,013mg	2,5mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,011mg	2,1mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		0,25µg	49µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,0045mg	0,9mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,15mg	29mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0,4µg	80µg	90µg	NR

Paprika : Sels minéraux

Paprika : Sels minéraux, par portion standard de 0.5g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		1,1mg	229mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,0036mg	0,71mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,11mg	21mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		0,89mg	178mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,008mg	1,6mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		1,6mg	314mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		11mg	2280mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,032µg	6,3µg	55µg	400µg
SodiumSodium		0,34mg	68mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		0,92mg	184mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,022mg	4,3mg	8mg	40mg

Paprika : Acides aminés essentiels

Paprika : Acides aminés essentiels, par portion standard de 0.5g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,0013g	0,25g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,0029g	0,57g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,0046g	0,92g	2,3g	NR
LysineLysine		0,0035g	0,69g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,001g	0,2g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,0031g	0,61g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,0025g	0,49g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,00035g	0,07g	0,24g	NR
ValineValine		0,0038g	0,75g	1,7g	NR