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Nectar de poire : détail

Nom détaillé : Poire, nectar, conserve
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Fruits, jus de fruits
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Nectar de poire : Macro nutriments

Nectar de poire : Macro nutriments, par portion standard de 250ml
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		158kcal	60kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,29g	0,11g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		42g	16g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,026g	0,01g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,0026g	0,001g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,0079g	0,003g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,0079g	0,003g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		1,6g	0,6g	25g	NR
EauEau		222g	84g	2700g	NR

Nectar de poire : Vitamines

Nectar de poire : Vitamines, par portion standard de 250ml
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		2,6µg	1µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,0053mg	0,002mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,034mg	0,013mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,39NE	0,15NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,058mg	0,022mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,037mg	0,014mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		2,6µg	1µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		2,9mg	1,1mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,13mg	0,05mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		4,8µg	1,8µg	90µg	NR

Nectar de poire : Sels minéraux

Nectar de poire : Sels minéraux, par portion standard de 250ml
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		13mg	5mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,18mg	0,067mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,69mg	0,26mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		7,9mg	3mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,079mg	0,03mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		7,9mg	3mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		34mg	13mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0µg	0µg	55µg	400µg
SodiumSodium		11mg	4mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		29mg	11mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,18mg	0,07mg	8mg	40mg

Nectar de poire : Acides aminés essentiels

Nectar de poire : Acides aminés essentiels, par portion standard de 250ml
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine	NR
IsoleucineIsoleucine	NR
LeucineLeucine	NR
LysineLysine	NR
MéthionineMéthionine	NR
PhénylalaninePhénylalanine	NR
ThréonineThréonine	NR
TryptophaneTryptophane	NR
ValineValine	NR