» Muesli (weetabix)

Muesli (weetabix) : détail

• Nom détaillé : Céréale, prête-à-manger, alpen (muesli), Weetabix
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30g (portion standard)40g50g75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Céréales petit-déjeuner
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Muesli (weetabix) : Macro nutriments

Muesli (weetabix) : Macro nutriments, par portion standard de 30g

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		116kcal	386kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		3,3g	11g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		22g	73g	230g	340g
Lipides totauxLipides		1,7g	5,5g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,22g	0,73g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,82g	2,7g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,48g	1,6g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		2,3g	7,8g	25g	NR
EauEau		0,9g	3g	2700g	NR

Muesli (weetabix) : Vitamines

Muesli (weetabix) : Vitamines, par portion standard de 30g

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,099mg	0,33mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,081mg	0,27mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		1,4NE	4,7NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,35mg	1,2mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,042mg	0,14mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		8,4µg	28µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E	NR
Vitamine KVit. K	NR

Muesli (weetabix) : Sels minéraux

Muesli (weetabix) : Sels minéraux, par portion standard de 30g

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		13mg	44mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,021mg	0,07mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,75mg	2,5mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		31mg	102mg	320mg	NR
ManganèseManganèse	NR
PhosphorePhosphore		95mg	316mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		143mg	477mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium	NR
SodiumSodium		15mg	50mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		41mg	135mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,66mg	2,2mg	8mg	40mg

Muesli (weetabix) : Acides aminés essentiels

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