» Langue de veau

Langue de veau : détail

• Nom détaillé : Veau, langue, braisé
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30g40g50g75g100g (portion standard)125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Agneau, veau, gibier
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Ajouter au repas :
• Ajouter au comparatif :

Langue de veau : Macro nutriments

Langue de veau : Macro nutriments, par portion standard de 100g

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		202kcal	202kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		26g	26g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		0g	0g	230g	340g
Lipides totauxLipides		10g	10g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		4,4g	4,4g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		4,6g	4,6g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,38g	0,38g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		238mg	238mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0g	0g	25g	NR
EauEau		64g	64g	2700g	NR

Langue de veau : Vitamines

Langue de veau : Vitamines, par portion standard de 100g

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,07mg	0,07mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,35mg	0,35mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		6,1NE	6,1NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,74mg	0,74mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,15mg	0,15mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		9µg	9µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		5,3µg	5,3µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		6mg	6mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D	NR
Vitamine EVit. E	NR
Vitamine KVit. K	NR

Langue de veau : Sels minéraux

Langue de veau : Sels minéraux, par portion standard de 100g

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		9mg	9mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,21mg	0,21mg	0,9mg	10mg
FerFer		2,1mg	2,1mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		18mg	18mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,047mg	0,047mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		166mg	166mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		162mg	162mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		11µg	11µg	55µg	400µg
SodiumSodium		64mg	64mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		173mg	173mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		4,5mg	4,5mg	8mg	40mg

Langue de veau : Acides aminés essentiels

Langue de veau : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g

Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,59g	0,59g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		1,1g	1,1g	1,2g	NR
LeucineLeucine		1,9g	1,9g	2,3g	NR
LysineLysine		1,9g	1,9g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,53g	0,53g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		1g	1g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		1g	1g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,28g	0,28g	0,24g	NR
ValineValine		1,2g	1,2g	1,7g	NR

Nutriments - Plan du site - Sources - Mentions légales - Foire aux questions (FAQ) - Contact
English version - Food Nutrients Calculator . com
© copyright 2010-2021 monalimentation.org