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Lait concentré sucré : détail

Nom détaillé : Lait, concentré, sucré, conserve
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Produits laitiers, oeufs
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens
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Lait concentré sucré : Macro nutriments

Lait concentré sucré : Macro nutriments, par portion de 30g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		96kcal	321kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		2,4g	7,9g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		16g	54g	230g	340g
Lipides totauxLipides		2,6g	8,7g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		1,6g	5,5g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,73g	2,4g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,1g	0,34g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3		0,036g	0,12g	1,1g	3g
» » Oméga 6Oméga 6		0,055g	0,18g	12g	30g
» CholestérolCholestérol		10mg	34mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0g	0g	25g	NR
EauEau		8,1g	27g	2700g	NR

Lait concentré sucré : Vitamines

Lait concentré sucré : Vitamines, par portion de 30g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		22µg	74µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		22µg	73µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		4,2µg	14µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,027mg	0,09mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,12mg	0,42mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,62NE	2,1NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,23mg	0,75mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,015mg	0,051mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		3,3µg	11µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,13µg	0,44µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,78mg	2,6mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,048mg	0,16mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0,18µg	0,6µg	90µg	NR

Lait concentré sucré : Sels minéraux

Lait concentré sucré : Sels minéraux, par portion de 30g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		85mg	284mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,0045mg	0,015mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,057mg	0,19mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		7,8mg	26mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,0018mg	0,006mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		76mg	253mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		111mg	371mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		4,4µg	15µg	55µg	400µg
SodiumSodium		38mg	127mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		103mg	343mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		0,28mg	0,94mg	8mg	40mg

Lait concentré sucré : Acides aminés essentiels

Lait concentré sucré : Acides aminés essentiels, par portion de 30g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,064g	0,21g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,14g	0,48g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,23g	0,78g	2,3g	NR
LysineLysine		0,19g	0,63g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,059g	0,2g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,11g	0,38g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,11g	0,36g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,034g	0,11g	0,24g	NR
ValineValine		0,16g	0,53g	1,7g	NR