» Jus de pomme

Jus de pomme : détail

• Nom détaillé : Pomme, jus, conserve ou bouteille, sans vitamine C ajoutée
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30g40g50g75g100g125g150g175g200g250g250ml (portion standard)300g400g500g
• Groupe d'aliments : Fruits, jus de fruits
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Jus de pomme : Macro nutriments

Jus de pomme : Macro nutriments, par portion de 30g

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		14kcal	46kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,03g	0,1g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		3,4g	11g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,039g	0,13g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,0066g	0,022g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,0018g	0,006g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,012g	0,039g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,06g	0,2g	25g	NR
EauEau		26g	88g	2700g	NR

Jus de pomme : Vitamines

Jus de pomme : Vitamines, par portion de 30g

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,0063mg	0,021mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,0051mg	0,017mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,027NE	0,091NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,015mg	0,049mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,0054mg	0,018mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		0µg	0µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,27mg	0,9mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,003mg	0,01mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0µg	0µg	90µg	NR

Jus de pomme : Sels minéraux

Jus de pomme : Sels minéraux, par portion de 30g

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		2,4mg	8mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,0036mg	0,012mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,036mg	0,12mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		1,5mg	5mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,022mg	0,074mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		2,1mg	7mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		30mg	101mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,03µg	0,1µg	55µg	400µg
SodiumSodium		1,2mg	4mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		3,2mg	11mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		0,006mg	0,02mg	8mg	40mg

Jus de pomme : Acides aminés essentiels

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