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Jus d'orange : détail

Nom détaillé : Orange, jus, conserve
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Fruits, jus de fruits
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Jus d'orange : Macro nutriments

Jus d'orange : Macro nutriments, par portion standard de 250ml
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		124kcal	47kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		1,8g	0,68g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		29g	11g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,39g	0,15g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,047g	0,018g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,066g	0,025g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,089g	0,034g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		1,1g	0,4g	25g	NR
EauEau		231g	88g	2700g	NR

Jus d'orange : Vitamines

Jus d'orange : Vitamines, par portion standard de 250ml
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		24µg	9µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		76µg	29µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,1mg	0,039mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,055mg	0,021mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,62NE	0,23NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,47mg	0,18mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,082mg	0,031mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		63µg	24µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		105mg	40mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,53mg	0,2mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0,26µg	0,1µg	90µg	NR

Jus d'orange : Sels minéraux

Jus d'orange : Sels minéraux, par portion standard de 250ml
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		26mg	10mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,058mg	0,022mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,26mg	0,1mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		26mg	10mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,055mg	0,021mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		45mg	17mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		484mg	184mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,26µg	0,1µg	55µg	400µg
SodiumSodium		11mg	4mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		28mg	11mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,11mg	0,04mg	8mg	40mg

Jus d'orange : Acides aminés essentiels

Jus d'orange : Acides aminés essentiels, par portion standard de 250ml
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,0079g	0,003g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,018g	0,007g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,034g	0,013g	2,3g	NR
LysineLysine		0,024g	0,009g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,0079g	0,003g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,021g	0,008g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,021g	0,008g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,0053g	0,002g	0,24g	NR
ValineValine		0,026g	0,01g	1,7g	NR