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» Jus d'orange et de pamplemousse

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Jus d'orange et de pamplemousse : détail

Nom détaillé : Orange et pamplemousse, jus, conserve
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Fruits, jus de fruits
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Jus d'orange et de pamplemousse : Macro nutriments

Jus d'orange et de pamplemousse : Macro nutriments, par portion de 100g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		43kcal	43kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,6g	0,6g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		10g	10g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,1g	0,1g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,011g	0,011g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,017g	0,017g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,019g	0,019g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,1g	0,1g	25g	NR
EauEau		89g	89g	2700g	NR

Jus d'orange et de pamplemousse : Vitamines

Jus d'orange et de pamplemousse : Vitamines, par portion de 100g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		6µg	6µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		20µg	20µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,056mg	0,056mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,03mg	0,03mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,45NE	0,45NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,14mg	0,14mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,023mg	0,023mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		14µg	14µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		29mg	29mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,14mg	0,14mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0,1µg	0,1µg	90µg	NR

Jus d'orange et de pamplemousse : Sels minéraux

Jus d'orange et de pamplemousse : Sels minéraux, par portion de 100g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		8mg	8mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,076mg	0,076mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,46mg	0,46mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		10mg	10mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,017mg	0,017mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		14mg	14mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		158mg	158mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,1µg	0,1µg	55µg	400µg
SodiumSodium		3mg	3mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		8,1mg	8,1mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		0,07mg	0,07mg	8mg	40mg

Jus d'orange et de pamplemousse : Acides aminés essentiels

Jus d'orange et de pamplemousse : Acides aminés essentiels, par portion de 100g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine	NR
IsoleucineIsoleucine	NR
LeucineLeucine	NR
LysineLysine	NR
MéthionineMéthionine	NR
PhénylalaninePhénylalanine	NR
ThréonineThréonine	NR
TryptophaneTryptophane	NR
ValineValine	NR