» Jus de citron vert

Jus de citron vert : détail

• Nom détaillé : Lime, jus, frais
• Choix de la taille de la portion :
  5ml (portion standard)10g20g30g40g50g75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Fruits, jus de fruits
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Jus de citron vert : Macro nutriments

Jus de citron vert : Macro nutriments, par portion standard de 5ml

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		1,3kcal	25kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,022g	0,42g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		0,44g	8,4g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,0036g	0,07g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,00041g	0,008g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,00041g	0,008g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,0012g	0,023g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,021g	0,4g	25g	NR
EauEau		4,7g	91g	2700g	NR

Jus de citron vert : Vitamines

Jus de citron vert : Vitamines, par portion standard de 5ml

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0,1µg	2µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		1,6µg	30µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,0013mg	0,025mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,00078mg	0,015mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,0091NE	0,18NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,0064mg	0,12mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,002mg	0,038mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		0,52µg	10µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		1,6mg	30mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,011mg	0,22mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0,031µg	0,6µg	90µg	NR

Jus de citron vert : Sels minéraux

Jus de citron vert : Sels minéraux, par portion standard de 5ml

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		0,73mg	14mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,0014mg	0,027mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,0047mg	0,09mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		0,41mg	8mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,00093mg	0,018mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		0,73mg	14mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		6,1mg	117mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,0052µg	0,1µg	55µg	400µg
SodiumSodium		0,1mg	2mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		0,28mg	5,4mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,0041mg	0,08mg	8mg	40mg

Jus de citron vert : Acides aminés essentiels

Jus de citron vert : Acides aminés essentiels, par portion standard de 5ml

Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,0001g	0,002g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,0001g	0,002g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,00083g	0,016g	2,3g	NR
LysineLysine		0,00083g	0,016g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,0001g	0,002g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,00057g	0,011g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,0001g	0,002g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,0001g	0,002g	0,24g	NR
ValineValine		0,00057g	0,011g	1,7g	NR

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