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Haricots rouges (conserve) : détail




Haricots rouges (conserve) : Macro nutriments

Haricots rouges (conserve) : Macro nutriments, par portion standard de 250ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie11%219kcal81kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines28%14g5,2g50g180g
Glucides totauxGlucides17%40g15g230g340g
Lipides totauxLipides2%0,97g0,36g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.2%0,34g0,13g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.2%0,4g0,15g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.3%0,47g0,17g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres47%12g4,3g25gNR
EauEau8%211g78g2700gNR






Haricots rouges (conserve) : Vitamines

Haricots rouges (conserve) : Vitamines, par portion standard de 250ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B126%0,29mg0,11mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B216%0,18mg0,067mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B330%4,2NE1,6NE14NENR
Vitamine B5Vit. B57%0,35mg0,13mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B617%0,22mg0,08mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B916%62µg23µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C3%2,2mg0,8mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0,054mg0,02mg15mgNR
Vitamine KVit. K12%11µg4,1µg90µgNR






Haricots rouges (conserve) : Sels minéraux

Haricots rouges (conserve) : Sels minéraux, par portion standard de 250ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium8%78mg29mg1000mg2500mg
CuivreCuivre44%0,4mg0,15mg0,9mg10mg
FerFer19%3,4mg1,3mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium25%81mg30mg320mgNR
ManganèseManganèse44%0,79mg0,29mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore41%287mg106mg700mg4000mg
PotassiumPotassium15%703mg260mg4700mgNR
SéléniumSélénium5%3µg1,1µg55µg400µg
SodiumSodium46%692mg256mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel46%1872mg692mg4100mg6200mg
ZincZinc21%1,7mg0,62mg8mg40mg






Haricots rouges (conserve) : Acides aminés essentiels

Haricots rouges (conserve) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 250ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine67%0,4g0,15g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine57%0,69g0,25g1,2gNR
LeucineLeucine54%1,2g0,46g2,3gNR
LysineLysine57%1g0,38g1,8gNR
MéthionineMéthionine21%0,19g0,07g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine57%0,86g0,32g1,5gNR
ThréonineThréonine59%0,53g0,2g0,9gNR
TryptophaneTryptophane72%0,17g0,064g0,24gNR
ValineValine49%0,84g0,31g1,7gNR