» Céleri (graines)

Céleri (graines) : détail

• Nom détaillé : Épices, céleri, graines
• Choix de la taille de la portion :
  0.5g (portion standard)10g20g30g40g50g75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Épices et fines herbes
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Céleri (graines) : Macro nutriments

Céleri (graines) : Macro nutriments, par portion standard de 0.5g

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		2kcal	392kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,09g	18g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		0,21g	41g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,13g	25g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,011g	2,2g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,08g	16g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,019g	3,7g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,059g	12g	25g	NR
EauEau		0,03g	6g	2700g	NR

Céleri (graines) : Vitamines

Céleri (graines) : Vitamines, par portion standard de 0.5g

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0,015µg	3µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0,16µg	31µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,0017mg	0,34mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,0015mg	0,29mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,032NE	6,4NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,0045mg	0,89mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		0,05µg	10µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,086mg	17mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,0054mg	1,1mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0µg	0µg	90µg	NR

Céleri (graines) : Sels minéraux

Céleri (graines) : Sels minéraux, par portion standard de 0.5g

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		8,8mg	1767mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,0069mg	1,4mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,22mg	45mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		2,2mg	440mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,038mg	7,6mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		2,7mg	547mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		7mg	1400mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,061µg	12µg	55µg	400µg
SodiumSodium		0,8mg	160mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		2,2mg	432mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,035mg	6,9mg	8mg	40mg

Céleri (graines) : Acides aminés essentiels

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