» Foie de veau

Foie de veau : détail

• Nom détaillé : Veau, foie, sauté
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30g40g50g75g100g (portion standard)125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Agneau, veau, gibier
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Foie de veau : Macro nutriments

Foie de veau : Macro nutriments, par portion de 250g

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		483kcal	193kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		68g	27g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		11g	4,5g	230g	340g
Lipides totauxLipides		16g	6,5g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		5,3g	2,1g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		3g	1,2g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		2,9g	1,2g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3		0,075g	0,03g	1,1g	3g
» » Oméga 6Oméga 6		2,6g	1g	12g	30g
» CholestérolCholestérol		1213mg	485mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0g	0g	25g	NR
EauEau		150g	60g	2700g	NR

Foie de veau : Vitamines

Foie de veau : Vitamines, par portion de 250g

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		50185µg	20074µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		50175µg	20070µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		100µg	40µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,45mg	0,18mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		7,7mg	3,1mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		50NE	20NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		18mg	7,1mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		2,2mg	0,89mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		875µg	350µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		181µg	73µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		1,8mg	0,7mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D	NR
Vitamine EVit. E		1,5mg	0,6mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		4µg	1,6µg	90µg	NR

Foie de veau : Sels minéraux

Foie de veau : Sels minéraux, par portion de 250g

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		18mg	7mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		38mg	15mg	0,9mg	10mg
FerFer		15mg	6mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		58mg	23mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,76mg	0,3mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		1208mg	483mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		883mg	353mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		62µg	25µg	55µg	400µg
SodiumSodium		213mg	85mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		574mg	230mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		30mg	12mg	8mg	40mg

Foie de veau : Acides aminés essentiels

Foie de veau : Acides aminés essentiels, par portion de 250g

Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		2g	0,8g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		3,1g	1,2g	1,2g	NR
LeucineLeucine		6g	2,4g	2,3g	NR
LysineLysine		5,2g	2,1g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		1,8g	0,71g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		3,5g	1,4g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		2,8g	1,1g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,87g	0,35g	0,24g	NR
ValineValine		4g	1,6g	1,7g	NR

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