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Farine de maïs : détail




Farine de maïs : Macro nutriments

Farine de maïs : Macro nutriments, par portion de 20g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie3%72kcal361kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines3%1,4g6,9g50g180g
Glucides totauxGlucides7%15g77g230g340g
Lipides totauxLipides2%0,77g3,9g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.1%0,11g0,54g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.1%0,2g1g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.2%0,35g1,8g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres6%1,5g7,3g25gNR
EauEau0%2,2g11g2700gNR



Farine de maïs : Vitamines

Farine de maïs : Vitamines, par portion de 20g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%2,2µg11µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène1%19µg97µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B14%0,049mg0,25mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B21%0,016mg0,08mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B34%0,54NE2,7NE14NENR
Vitamine B5Vit. B53%0,13mg0,66mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B66%0,074mg0,37mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%5µg25µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,084mg0,42mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0,06µg0,3µg90µgNR



Farine de maïs : Sels minéraux

Farine de maïs : Sels minéraux, par portion de 20g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium0%1,4mg7mg1000mg2500mg
CuivreCuivre5%0,046mg0,23mg0,9mg10mg
FerFer3%0,48mg2,4mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium6%19mg93mg320mgNR
ManganèseManganèse5%0,092mg0,46mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore8%54mg272mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%63mg315mg4700mgNR
SéléniumSélénium6%3,1µg15µg55µg400µg
SodiumSodium0%1mg5mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%2,7mg14mg4100mg4100mg
ZincZinc4%0,35mg1,7mg8mg40mg



Farine de maïs : Acides aminés essentiels

Farine de maïs : Acides aminés essentiels, par portion de 20g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine7%0,042g0,21g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine4%0,05g0,25g1,2gNR
LeucineLeucine7%0,17g0,85g2,3gNR
LysineLysine2%0,039g0,2g1,8gNR
MéthionineMéthionine3%0,029g0,15g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine5%0,068g0,34g1,5gNR
ThréonineThréonine6%0,052g0,26g0,9gNR
TryptophaneTryptophane4%0,0098g0,049g0,24gNR
ValineValine4%0,07g0,35g1,7gNR