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Crevette panée et frite : détail

Nom détaillé : Crustacés, crevette, espèces, diverses, panées et frites
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Poissons, mollusques, crustacés
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Crevette panée et frite : Macro nutriments

Crevette panée et frite : Macro nutriments, par portion standard de 100g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		242kcal	242kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		21g	21g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		11g	11g	230g	340g
Lipides totauxLipides		12g	12g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		2,1g	2,1g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		3,8g	3,8g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		5,1g	5,1g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		138mg	138mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,4g	0,4g	25g	NR
EauEau		53g	53g	2700g	NR

Crevette panée et frite : Vitamines

Crevette panée et frite : Vitamines, par portion standard de 100g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		56µg	56µg	700µg	NR
» RétinolRétinol	NR
» Bêta-carotèneBêta-carotène		2µg	2µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,13mg	0,13mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,14mg	0,14mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		8,1NE	8,1NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,35mg	0,35mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,098mg	0,098mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		39µg	39µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		1,9µg	1,9µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		1,5mg	1,5mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0,1µg	0,1µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		1,3mg	1,3mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		1µg	1µg	90µg	NR

Crevette panée et frite : Sels minéraux

Crevette panée et frite : Sels minéraux, par portion standard de 100g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		67mg	67mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,27mg	0,27mg	0,9mg	10mg
FerFer		1,3mg	1,3mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		40mg	40mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,1mg	0,1mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		218mg	218mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		225mg	225mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		42µg	42µg	55µg	400µg
SodiumSodium		344mg	344mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		930mg	930mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		1,4mg	1,4mg	8mg	40mg

Crevette panée et frite : Acides aminés essentiels

Crevette panée et frite : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,44g	0,44g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		1g	1g	1,2g	NR
LeucineLeucine		1,7g	1,7g	2,3g	NR
LysineLysine		1,8g	1,8g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,59g	0,59g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,93g	0,93g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,86g	0,86g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,3g	0,3g	0,24g	NR
ValineValine		1g	1g	1,7g	NR