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Cornet de glace à la vanille : détail

Nom détaillé : Aliments prêts à manger, dessert, crème glacée, légère, vanille, molle avec cornet
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Groupe d'aliments : Aliments prêts-à-manger
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens
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Cornet de glace à la vanille : Macro nutriments

Cornet de glace à la vanille : Macro nutriments, par portion de 300g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		489kcal	163kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		13g	4,2g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		79g	26g	230g	340g
Lipides totauxLipides		15g	4,9g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		7,6g	2,5g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		3,6g	1,2g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,89g	0,3g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		45mg	15mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,3g	0,1g	25g	NR
EauEau		191g	64g	2700g	NR

Cornet de glace à la vanille : Vitamines

Cornet de glace à la vanille : Vitamines, par portion de 300g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		81µg	27µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		81µg	27µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		15µg	5µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,13mg	0,043mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,74mg	0,25mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		3,8NE	1,3NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		2,2mg	0,73mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,16mg	0,054mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		57µg	19µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		1,7µg	0,58µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		2,7mg	0,9mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,09mg	0,03mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		1,5µg	0,5µg	90µg	NR

Cornet de glace à la vanille : Sels minéraux

Cornet de glace à la vanille : Sels minéraux, par portion de 300g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		387mg	129mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,069mg	0,023mg	0,9mg	10mg
FerFer		1,1mg	0,35mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		39mg	13mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,11mg	0,038mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		333mg	111mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		579mg	193mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		11µg	3,7µg	55µg	400µg
SodiumSodium		243mg	81mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		657mg	219mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		1,5mg	0,5mg	8mg	40mg

Cornet de glace à la vanille : Acides aminés essentiels

Cornet de glace à la vanille : Acides aminés essentiels, par portion de 300g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine	NR
IsoleucineIsoleucine	NR
LeucineLeucine	NR
LysineLysine	NR
MéthionineMéthionine	NR
PhénylalaninePhénylalanine	NR
ThréonineThréonine	NR
TryptophaneTryptophane	NR
ValineValine	NR