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Chocolat chaud (poudre) : détail

Nom détaillé : Chocolat chaud, mélange sec
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Boissons
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens
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Chocolat chaud (poudre) : Macro nutriments

Chocolat chaud (poudre) : Macro nutriments, par portion standard de 30ml à 40ml
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		115kcal	398kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		1,9g	6,7g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		24g	84g	230g	340g
Lipides totauxLipides		1,2g	4g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,69g	2,4g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,38g	1,3g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,033g	0,11g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		1,1g	3,7g	25g	NR
EauEau		0,43g	1,5g	2700g	NR

Chocolat chaud (poudre) : Vitamines

Chocolat chaud (poudre) : Vitamines, par portion standard de 30ml à 40ml
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0,29µg	1µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0,29µg	1µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,028mg	0,096mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,16mg	0,57mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,55NE	1,9NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,26mg	0,89mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,033mg	0,11mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		1,7µg	6µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,1µg	0,35µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,058mg	0,2mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,055mg	0,19mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0,26µg	0,9µg	90µg	NR

Chocolat chaud (poudre) : Sels minéraux

Chocolat chaud (poudre) : Sels minéraux, par portion standard de 30ml à 40ml
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		39mg	133mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,083mg	0,29mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,34mg	1,2mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		24mg	83mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,078mg	0,27mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		91mg	315mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		206mg	712mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		1,4µg	5µg	55µg	400µg
SodiumSodium		146mg	504mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		395mg	1362mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,42mg	1,5mg	8mg	40mg

Chocolat chaud (poudre) : Acides aminés essentiels

Chocolat chaud (poudre) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30ml à 40ml
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,027g	0,093g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,069g	0,24g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,11g	0,38g	2,3g	NR
LysineLysine		0,094g	0,32g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,021g	0,074g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,061g	0,21g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,073g	0,25g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,023g	0,078g	0,24g	NR
ValineValine		0,086g	0,3g	1,7g	NR