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Céréales Nesquik : détail

Nom détaillé : Céréale, prête-à-manger, Nesquik, General Mills
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Céréales petit-déjeuner
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Céréales Nesquik : Macro nutriments

Céréales Nesquik : Macro nutriments, par portion de 20g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		79kcal	397kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,96g	4,8g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		17g	85g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,99g	5g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,21g	1g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,32g	1,6g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,39g	1,9g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3		0,013g	0,063g	1,1g	3g
» » Oméga 6Oméga 6		0,37g	1,8g	12g	30g
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		1,2g	5,9g	25g	NR
EauEau		0,53g	2,6g	2700g	NR

Céréales Nesquik : Vitamines

Céréales Nesquik : Vitamines, par portion de 20g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol	NR
» Bêta-carotèneBêta-carotène	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,011mg	0,057mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,011mg	0,057mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		2,2NE	11NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,32mg	1,6mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,22mg	1,1mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		46µg	228µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E	NR
Vitamine KVit. K	NR

Céréales Nesquik : Sels minéraux

Céréales Nesquik : Sels minéraux, par portion de 20g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		82mg	412mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,048mg	0,24mg	0,9mg	10mg
FerFer		4,1mg	21mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		14mg	68mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,14mg	0,68mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		47mg	235mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		56mg	278mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		3,5µg	17µg	55µg	400µg
SodiumSodium		108mg	539mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		291mg	1457mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		0,28mg	1,4mg	8mg	40mg

Céréales Nesquik : Acides aminés essentiels

Céréales Nesquik : Acides aminés essentiels, par portion de 20g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,02g	0,1g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,037g	0,18g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,095g	0,48g	2,3g	NR
LysineLysine		0,023g	0,12g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,015g	0,073g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,053g	0,27g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,049g	0,25g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,0058g	0,029g	0,24g	NR
ValineValine		0,043g	0,21g	1,7g	NR