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Cari en poudre : détail

Nom détaillé : Épices, cari, poudre
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Épices et fines herbes
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Cari en poudre : Macro nutriments

Cari en poudre : Macro nutriments, par portion standard de 0.5g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		1,6kcal	325kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,071g	14g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		0,28g	56g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,07g	14g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,0082g	1,6g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,044g	8,8g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,015g	3,1g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,27g	53g	25g	NR
EauEau		0,044g	8,8g	2700g	NR

Cari en poudre : Vitamines

Cari en poudre : Vitamines, par portion standard de 0.5g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0,005µg	1µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0,055µg	11µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,00088mg	0,18mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,001mg	0,2mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,025NE	5,1NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,0054mg	1,1mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,00053mg	0,11mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		0,28µg	56µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,0035mg	0,7mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,13mg	25mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0,5µg	100µg	90µg	NR

Cari en poudre : Sels minéraux

Cari en poudre : Sels minéraux, par portion standard de 0.5g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		2,6mg	525mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,006mg	1,2mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,096mg	19mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		1,3mg	255mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,042mg	8,3mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		1,8mg	367mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		5,9mg	1170mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,2µg	40µg	55µg	400µg
SodiumSodium		0,26mg	52mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		0,7mg	141mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,024mg	4,7mg	8mg	40mg

Cari en poudre : Acides aminés essentiels

Cari en poudre : Acides aminés essentiels, par portion standard de 0.5g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,0015g	0,29g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,0032g	0,63g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,0045g	0,89g	2,3g	NR
LysineLysine		0,0035g	0,7g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,00095g	0,19g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,0029g	0,58g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,0018g	0,35g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,00055g	0,11g	0,24g	NR
ValineValine		0,0038g	0,75g	1,7g	NR