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Canneberge séchée sucrée : détail

Nom détaillé : Canneberge, séchée, sucrée
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Fruits, jus de fruits
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Canneberge séchée sucrée : Macro nutriments

Canneberge séchée sucrée : Macro nutriments, par portion de 30g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		92kcal	308kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,021g	0,07g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		25g	82g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,41g	1,4g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,031g	0,1g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,059g	0,2g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,2g	0,66g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		1,7g	5,7g	25g	NR
EauEau		4,8g	16g	2700g	NR

Canneberge séchée sucrée : Vitamines

Canneberge séchée sucrée : Vitamines, par portion de 30g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,0021mg	0,007mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,0048mg	0,016mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,3NE	1NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,065mg	0,22mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,011mg	0,038mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		0µg	0µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,06mg	0,2mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,32mg	1,1mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		1,1µg	3,8µg	90µg	NR

Canneberge séchée sucrée : Sels minéraux

Canneberge séchée sucrée : Sels minéraux, par portion de 30g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		3mg	10mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,024mg	0,08mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,16mg	0,53mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		1,5mg	5mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,08mg	0,27mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		2,4mg	8mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		12mg	40mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,15µg	0,5µg	55µg	400µg
SodiumSodium		0,9mg	3mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		2,4mg	8,1mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		0,033mg	0,11mg	8mg	40mg

Canneberge séchée sucrée : Acides aminés essentiels

Canneberge séchée sucrée : Acides aminés essentiels, par portion de 30g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine	NR
IsoleucineIsoleucine	NR
LeucineLeucine	NR
LysineLysine	NR
MéthionineMéthionine	NR
PhénylalaninePhénylalanine	NR
ThréonineThréonine	NR
TryptophaneTryptophane	NR
ValineValine	NR