» Canelle en poudre

Canelle en poudre : détail

• Nom détaillé : Épices, cannelle, moulue
• Choix de la taille de la portion :
  0.5g (portion standard)10g20g30g40g50g75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Épices et fines herbes
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Canelle en poudre : Macro nutriments

Canelle en poudre : Macro nutriments, par portion de 200g

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		494kcal	247kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		8g	4g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		161g	81g	230g	340g
Lipides totauxLipides		2,5g	1,2g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,69g	0,35g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,49g	0,25g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,14g	0,068g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		106g	53g	25g	NR
EauEau		21g	11g	2700g	NR

Canelle en poudre : Vitamines

Canelle en poudre : Vitamines, par portion de 200g

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		30µg	15µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		224µg	112µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,044mg	0,022mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,082mg	0,041mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		4,1NE	2,1NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,32mg	0,16mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		12µg	6µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		7,6mg	3,8mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		4,6mg	2,3mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		62µg	31µg	90µg	NR

Canelle en poudre : Sels minéraux

Canelle en poudre : Sels minéraux, par portion de 200g

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		2004mg	1002mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,68mg	0,34mg	0,9mg	10mg
FerFer		17mg	8,3mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		120mg	60mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		35mg	17mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		128mg	64mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		862mg	431mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		6,2µg	3,1µg	55µg	400µg
SodiumSodium		20mg	10mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		54mg	27mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		3,7mg	1,8mg	8mg	40mg

Canelle en poudre : Acides aminés essentiels

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