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Biscuit fourré au chocolat (BN) : détail

Nom détaillé : Biscuit, sandwich au chocolat, fourré de crème, ordinaire
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Produits de boulangerie
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens
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Biscuit fourré au chocolat (BN) : Macro nutriments

Biscuit fourré au chocolat (BN) : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		139kcal	464kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		1,6g	5,2g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		21g	71g	230g	340g
Lipides totauxLipides		5,7g	19g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		1,7g	5,6g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		2,8g	9,3g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		1,1g	3,6g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,87g	2,9g	25g	NR
EauEau		0,93g	3,1g	2700g	NR

Biscuit fourré au chocolat (BN) : Vitamines

Biscuit fourré au chocolat (BN) : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0,3µg	1µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,059mg	0,2mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,071mg	0,24mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		1,3NE	4,2NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,081mg	0,27mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,0069mg	0,023mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		31µg	102µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,74mg	2,5mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		8,2µg	27µg	90µg	NR

Biscuit fourré au chocolat (BN) : Sels minéraux

Biscuit fourré au chocolat (BN) : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		6,3mg	21mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,1mg	0,33mg	0,9mg	10mg
FerFer		3,6mg	12mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		14mg	47mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,21mg	0,7mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		28mg	93mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		70mg	234mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		1,6µg	5,2µg	55µg	400µg
SodiumSodium		116mg	388mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		315mg	1049mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,22mg	0,74mg	8mg	40mg

Biscuit fourré au chocolat (BN) : Acides aminés essentiels

Biscuit fourré au chocolat (BN) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,029g	0,097g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,055g	0,18g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,1g	0,35g	2,3g	NR
LysineLysine		0,016g	0,054g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,026g	0,086g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,074g	0,25g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,049g	0,16g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,029g	0,097g	0,24g	NR
ValineValine		0,074g	0,25g	1,7g	NR