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Bière ordinaire : détail

Nom détaillé : Alcoolisé, bière ordinaire (5% alcool par volume)
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Boissons
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Bière ordinaire : Macro nutriments

Bière ordinaire : Macro nutriments, par portion de 150g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		65kcal	43kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,69g	0,46g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		5,3g	3,6g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0g	0g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0g	0g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0g	0g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0g	0g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3		0g	0g	1,1g	3g
» » Oméga 6Oméga 6		0g	0g	12g	30g
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0g	0g	25g	NR
EauEau		138g	92g	2700g	NR

Bière ordinaire : Vitamines

Bière ordinaire : Vitamines, par portion de 150g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,0075mg	0,005mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,038mg	0,025mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,77NE	0,51NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,062mg	0,041mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,069mg	0,046mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		9µg	6µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,03µg	0,02µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0mg	0mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0µg	0µg	90µg	NR

Bière ordinaire : Sels minéraux

Bière ordinaire : Sels minéraux, par portion de 150g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		6mg	4mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,0075mg	0,005mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,03mg	0,02mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		9mg	6mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,012mg	0,008mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		21mg	14mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		41mg	27mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,9µg	0,6µg	55µg	400µg
SodiumSodium		6mg	4mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		16mg	11mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		0,015mg	0,01mg	8mg	40mg

Bière ordinaire : Acides aminés essentiels

Bière ordinaire : Acides aminés essentiels, par portion de 150g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0g	0g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0g	0g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0g	0g	2,3g	NR
LysineLysine		0g	0g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0g	0g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0g	0g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0g	0g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0g	0g	0,24g	NR
ValineValine		0g	0g	1,7g	NR