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All Bran (Kellogg's) : détail

Nom détaillé : Céréale, prête-à-manger, All Bran Original, Kellogg's
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Céréales petit-déjeuner
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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All Bran (Kellogg's) : Macro nutriments

All Bran (Kellogg's) : Macro nutriments, par portion de 75g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		197kcal	262kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		10g	13g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		56g	74g	230g	340g
Lipides totauxLipides		2,6g	3,5g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,46g	0,62g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,42g	0,57g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		1,5g	2g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3		0,12g	0,15g	1,1g	3g
» » Oméga 6Oméga 6		1,4g	1,9g	12g	30g
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		22g	30g	25g	NR
EauEau		2g	2,7g	2700g	NR

All Bran (Kellogg's) : Vitamines

All Bran (Kellogg's) : Vitamines, par portion de 75g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		1,5mg	1,9mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,2mg	0,27mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		15NE	20NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		1,2mg	1,6mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,63mg	0,84mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		146µg	195µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,93mg	1,2mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K	NR

All Bran (Kellogg's) : Sels minéraux

All Bran (Kellogg's) : Sels minéraux, par portion de 75g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		45mg	60mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,81mg	1,1mg	0,9mg	10mg
FerFer		8,7mg	12mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		242mg	323mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		5,1mg	6,8mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		653mg	870mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		779mg	1039mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		5,4µg	7,2µg	55µg	400µg
SodiumSodium		361mg	481mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		975mg	1300mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		4,9mg	6,5mg	8mg	40mg

All Bran (Kellogg's) : Acides aminés essentiels

All Bran (Kellogg's) : Acides aminés essentiels, par portion de 75g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,22g	0,29g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,37g	0,49g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,65g	0,86g	2,3g	NR
LysineLysine		0,27g	0,36g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,11g	0,15g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,46g	0,61g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,49g	0,65g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,12g	0,16g	0,24g	NR
ValineValine		0,44g	0,59g	1,7g	NR