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Abricot en conserve : détail

Nom détaillé : Abricot, moitié avec pelure, conserve, dans l'eau, solides et liquide
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Fruits, jus de fruits
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Abricot en conserve : Macro nutriments

Abricot en conserve : Macro nutriments, par portion de 50g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		14kcal	27kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,36g	0,71g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		3,2g	6,4g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,08g	0,16g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,0055g	0,011g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,035g	0,069g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,016g	0,031g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,8g	1,6g	25g	NR
EauEau		46g	92g	2700g	NR

Abricot en conserve : Vitamines

Abricot en conserve : Vitamines, par portion de 50g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		49µg	98µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		585µg	1170µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,011mg	0,021mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,012mg	0,023mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,31NE	0,61NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,046mg	0,092mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,027mg	0,054mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		1µg	2µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		1,7mg	3,4mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,3mg	0,6mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		1,1µg	2,2µg	90µg	NR

Abricot en conserve : Sels minéraux

Abricot en conserve : Sels minéraux, par portion de 50g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		4mg	8mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,041mg	0,082mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,16mg	0,32mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		3,5mg	7mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,027mg	0,053mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		6,5mg	13mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		96mg	192mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,05µg	0,1µg	55µg	400µg
SodiumSodium		1,5mg	3mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		4,1mg	8,1mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		0,055mg	0,11mg	8mg	40mg

Abricot en conserve : Acides aminés essentiels

Abricot en conserve : Acides aminés essentiels, par portion de 50g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,006g	0,012g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,011g	0,022g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,021g	0,042g	2,3g	NR
LysineLysine		0,025g	0,049g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,002g	0,004g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,015g	0,03g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,013g	0,026g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,0065g	0,013g	0,24g	NR
ValineValine		0,013g	0,026g	1,7g	NR