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Pizza viande et légumes (congelée)

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Pizza viande et légumes (congelée) : Macro nutriments

Pizza viande et légumes (congelée) : Macro nutriments, par portion standard de 140g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie19%386kcal276kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines32%16g11g50g180g
Glucides totauxGlucides15%35g25g230g340g
Lipides totauxLipides40%20g14g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.42%7,1g5,1g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.49%8,2g5,9g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.21%3,6g2,6g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol112%22mg16mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres12%3,1g2,2g25gNR
EauEau2%65g47g2700gNR






Pizza viande et légumes (congelée) : Vitamines

Pizza viande et légumes (congelée) : Vitamines, par portion standard de 140g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A13%91µg65µg700µgNR
» RétinolRétinol12%81µg58µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène5%123µg88µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B127%0,3mg0,22mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B230%0,33mg0,23mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B344%6,2NE4,4NE14NENR
Vitamine B5Vit. B59%0,46mg0,33mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B616%0,21mg0,15mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B920%81µg58µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1236%0,87µg0,62µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C6%4,8mg3,4mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D2%0,083µg0,059µg5µgNR
Vitamine EVit. E11%1,6mg1,1mg15mgNR
Vitamine KVit. K13%11µg8,2µg90µgNR






Pizza viande et légumes (congelée) : Sels minéraux

Pizza viande et légumes (congelée) : Sels minéraux, par portion standard de 140g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium21%213mg152mg1000mg2500mg
CuivreCuivre26%0,24mg0,17mg0,9mg10mg
FerFer11%1,9mg1,4mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium11%35mg25mg320mgNR
ManganèseManganèse25%0,45mg0,32mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore36%253mg181mg700mg4000mg
PotassiumPotassium6%293mg209mg4700mgNR
SéléniumSélénium23%13µg9µg55µg400µg
SodiumSodium52%777mg555mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel51%2100mg1500mg4100mg6200mg
ZincZinc30%2,4mg1,7mg8mg40mg






Pizza viande et légumes (congelée) : Acides aminés essentiels

Pizza viande et légumes (congelée) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 140g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Pizza viande et légumes (congelée) : détail