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Pastrami : Macro nutriments

Pastrami : Macro nutriments, par portion standard de 55g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie4%81kcal147kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines20%9,8g18g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0,2g0,36g230g340g
Lipides totauxLipides6%3,2g5,8g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.9%1,5g2,7g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.7%1,2g2,1g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,08g0,15g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol187%37mg68mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau1%40g72g2700gNR






Pastrami : Vitamines

Pastrami : Vitamines, par portion standard de 55g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%1,1µg2µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%12µg22µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B13%0,029mg0,052mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B28%0,089mg0,16mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B326%3,6NE6,6NE14NENR
Vitamine B5Vit. B53%0,15mg0,27mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B69%0,12mg0,22mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%3,3µg6µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1243%1µg1,9µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D1%0,055µg0,1µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Pastrami : Sels minéraux

Pastrami : Sels minéraux, par portion standard de 55g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%5,5mg10mg1000mg2500mg
CuivreCuivre6%0,05mg0,091mg0,9mg10mg
FerFer7%1,2mg2,2mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium3%9,4mg17mg320mgNR
ManganèseManganèse1%0,015mg0,027mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore14%96mg175mg700mg4000mg
PotassiumPotassium3%119mg216mg4700mgNR
SéléniumSélénium18%9,7µg18µg55µg400µg
SodiumSodium45%682mg1239mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel45%1842mg3349mg4100mg6200mg
ZincZinc34%2,7mg5mg8mg40mg






Pastrami : Acides aminés essentiels

Pastrami : Acides aminés essentiels, par portion standard de 55g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine63%0,38g0,68g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine45%0,54g0,98g1,2gNR
LeucineLeucine41%0,94g1,7g2,3gNR
LysineLysine55%1g1,8g1,8gNR
MéthionineMéthionine34%0,31g0,56g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine31%0,47g0,85g1,5gNR
ThréonineThréonine52%0,47g0,86g0,9gNR
TryptophaneTryptophane32%0,078g0,14g0,24gNR
ValineValine34%0,59g1,1g1,7gNR



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