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Haricots beurre cuits

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Haricots beurre cuits : Macro nutriments

Haricots beurre cuits : Macro nutriments, par portion standard de 250ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie13%269kcal144kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines34%17g9,2g50g180g
Glucides totauxGlucides21%47g25g230g340g
Lipides totauxLipides4%2g1,1g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.3%0,52g0,28g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.1%0,18g0,094g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.5%0,87g0,47g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres78%19g10g25gNR
EauEau4%118g63g2700gNR






Haricots beurre cuits : Vitamines

Haricots beurre cuits : Vitamines, par portion standard de 250ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B132%0,35mg0,19mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B218%0,19mg0,1mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B334%4,7NE2,5NE14NENR
Vitamine B5Vit. B59%0,43mg0,23mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B619%0,24mg0,13mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B938%151µg81µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C4%3,4mg1,8mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Haricots beurre cuits : Sels minéraux

Haricots beurre cuits : Sels minéraux, par portion standard de 250ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium12%116mg62mg1000mg2500mg
CuivreCuivre39%0,35mg0,19mg0,9mg10mg
FerFer26%4,6mg2,5mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium43%138mg74mg320mgNR
ManganèseManganèse47%0,85mg0,46mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore49%342mg183mg700mg4000mg
PotassiumPotassium13%608mg325mg4700mgNR
SéléniumSélénium4%2,4µg1,3µg55µg400µg
SodiumSodium1%9,4mg5mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel1%25mg14mg4100mg6200mg
ZincZinc25%2mg1,1mg8mg40mg






Haricots beurre cuits : Acides aminés essentiels

Haricots beurre cuits : Acides aminés essentiels, par portion standard de 250ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine79%0,48g0,26g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine63%0,76g0,41g1,2gNR
LeucineLeucine60%1,4g0,73g2,3gNR
LysineLysine65%1,2g0,63g1,8gNR
MéthionineMéthionine29%0,26g0,14g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine62%0,93g0,5g1,5gNR
ThréonineThréonine80%0,72g0,39g0,9gNR
TryptophaneTryptophane84%0,2g0,11g0,24gNR
ValineValine53%0,9g0,48g1,7gNR



Haricots beurre cuits : détail