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Farine de riz brun : Macro nutriments

Farine de riz brun : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie5%109kcal363kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines4%2,2g7,2g50g180g
Glucides totauxGlucides10%23g76g230g340g
Lipides totauxLipides2%0,83g2,8g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.1%0,17g0,56g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.2%0,3g1g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.2%0,3g1g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres6%1,4g4,6g25gNR
EauEau0%3,6g12g2700gNR






Farine de riz brun : Vitamines

Farine de riz brun : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B112%0,13mg0,44mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B22%0,024mg0,08mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B317%2,4NE7,9NE14NENR
Vitamine B5Vit. B510%0,48mg1,6mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B617%0,22mg0,74mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%4,8µg16µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. K0%0µg0µg90µgNR






Farine de riz brun : Sels minéraux

Farine de riz brun : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium0%3,3mg11mg1000mg2500mg
CuivreCuivre8%0,069mg0,23mg0,9mg10mg
FerFer3%0,59mg2mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium11%34mg112mg320mgNR
ManganèseManganèse67%1,2mg4mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore14%101mg337mg700mg4000mg
PotassiumPotassium2%87mg289mg4700mgNR
SéléniumSéléniumNR
SodiumSodium0%2,4mg8mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%6,5mg22mg4100mg6200mg
ZincZinc9%0,74mg2,5mg8mg40mg






Farine de riz brun : Acides aminés essentiels

Farine de riz brun : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine9%0,055g0,18g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine8%0,092g0,31g1,2gNR
LeucineLeucine8%0,18g0,6g2,3gNR
LysineLysine5%0,083g0,28g1,8gNR
MéthionineMéthionine5%0,049g0,16g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine7%0,11g0,37g1,5gNR
ThréonineThréonine9%0,08g0,27g0,9gNR
TryptophaneTryptophane12%0,028g0,092g0,24gNR
ValineValine7%0,13g0,42g1,7gNR



Farine de riz brun : détail