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Croutons assaisonnés : Macro nutriments

Croutons assaisonnés : Macro nutriments, par portion standard de 7g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie2%33kcal465kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines2%0,76g11g50g180g
Glucides totauxGlucides2%4,4g64g230g340g
Lipides totauxLipides3%1,3g18g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.2%0,37g5,2g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.4%0,66g9,5g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,17g2,4g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol2%0,49mg7mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres1%0,35g5g25gNR
EauEau0%0,25g3,6g2700gNR






Croutons assaisonnés : Vitamines

Croutons assaisonnés : Vitamines, par portion standard de 7g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0,49µg7µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0,49µg7µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0,42µg6µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B13%0,035mg0,51mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B23%0,029mg0,42mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B33%0,47NE6,7NE14NENR
Vitamine B5Vit. B51%0,058mg0,84mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B60%0,0058mg0,083mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B93%11µg151µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0,0098µg0,14µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. E0%0,028mg0,4mg15mgNR
Vitamine KVit. K1%0,53µg7,6µg90µgNR






Croutons assaisonnés : Sels minéraux

Croutons assaisonnés : Sels minéraux, par portion standard de 7g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%6,7mg96mg1000mg2500mg
CuivreCuivre1%0,012mg0,17mg0,9mg10mg
FerFer1%0,2mg2,8mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium1%2,9mg42mg320mgNR
ManganèseManganèse2%0,036mg0,51mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore1%9,8mg140mg700mg4000mg
PotassiumPotassium0%13mg181mg4700mgNR
SéléniumSélénium4%2µg29µg55µg400µg
SodiumSodium6%87mg1238mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel6%234mg3346mg4100mg6200mg
ZincZinc1%0,066mg0,94mg8mg40mg






Croutons assaisonnés : Acides aminés essentiels

Croutons assaisonnés : Acides aminés essentiels, par portion standard de 7g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine3%0,017g0,25g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine2%0,03g0,43g1,2gNR
LeucineLeucine2%0,054g0,77g2,3gNR
LysineLysine1%0,024g0,34g1,8gNR
MéthionineMéthionine2%0,014g0,2g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine2%0,037g0,53g1,5gNR
ThréonineThréonine3%0,023g0,33g0,9gNR
TryptophaneTryptophane4%0,0088g0,13g0,24gNR
ValineValine2%0,034g0,49g1,7gNR



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