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Côte de veau : Macro nutriments

Côte de veau : Macro nutriments, par portion standard de 100g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie11%228kcal228kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines48%24g24g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0g0g230g340g
Lipides totauxLipides28%14g14g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.32%5,4g5,4g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.32%5,4g5,4g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.6%0,95g0,95g17g27g
» » Oméga 3Oméga 39%0,095g0,095g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 67%0,86g0,86g12g30g
» CholestérolCholestérol550%110mg110mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau2%60g60g2700gNR






Côte de veau : Vitamines

Côte de veau : Vitamines, par portion standard de 100g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B15%0,05mg0,05mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B225%0,27mg0,27mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B379%11NE11NE14NENR
Vitamine B5Vit. B526%1,3mg1,3mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B619%0,25mg0,25mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B93%13µg13µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1261%1,5µg1,5µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E2%0,35mg0,35mg15mgNR
Vitamine KVit. KNR






Côte de veau : Sels minéraux

Côte de veau : Sels minéraux, par portion standard de 100g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%11mg11mg1000mg2500mg
CuivreCuivre11%0,099mg0,099mg0,9mg10mg
FerFer5%0,97mg0,97mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium7%22mg22mg320mgNR
ManganèseManganèse2%0,03mg0,03mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore28%197mg197mg700mg4000mg
PotassiumPotassium6%295mg295mg4700mgNR
SéléniumSélénium19%11µg11µg55µg400µg
SodiumSodium6%92mg92mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel6%249mg249mg4100mg6200mg
ZincZinc51%4,1mg4,1mg8mg40mg






Côte de veau : Acides aminés essentiels

Côte de veau : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine145%0,87g0,87g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine98%1,2g1,2g1,2gNR
LeucineLeucine83%1,9g1,9g2,3gNR
LysineLysine110%2g2g1,8gNR
MéthionineMéthionine62%0,56g0,56g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine64%0,97g0,97g1,5gNR
ThréonineThréonine116%1g1g0,9gNR
TryptophaneTryptophane101%0,24g0,24g0,24gNR
ValineValine78%1,3g1,3g1,7gNR



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