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Chocolat chaud maison

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Chocolat chaud maison : Macro nutriments

Chocolat chaud maison : Macro nutriments, par portion standard de 250ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie10%203kcal77kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines19%9,3g3,5g50g180g
Glucides totauxGlucides12%28g11g230g340g
Lipides totauxLipides12%6,2g2,3g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.22%3,8g1,4g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.10%1,7g0,65g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,25g0,094g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol106%21mg8mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres11%2,6g1g25gNR
EauEau8%218g82g2700gNR






Chocolat chaud maison : Vitamines

Chocolat chaud maison : Vitamines, par portion standard de 250ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A19%135µg51µg700µgNR
» RétinolRétinol19%135µg51µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%11µg4µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B19%0,1mg0,039mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B244%0,48mg0,18mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B314%2NE0,75NE14NENR
Vitamine B5Vit. B517%0,87mg0,33mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B68%0,11mg0,04mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B93%13µg5µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1254%1,3µg0,49µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C1%0,53mg0,2mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D50%2,5µg0,95µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,079mg0,03mg15mgNR
Vitamine KVit. K1%0,53µg0,2µg90µgNR






Chocolat chaud maison : Sels minéraux

Chocolat chaud maison : Sels minéraux, par portion standard de 250ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium30%301mg114mg1000mg2500mg
CuivreCuivre30%0,27mg0,1mg0,9mg10mg
FerFer6%1,1mg0,41mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium19%61mg23mg320mgNR
ManganèseManganèse2%0,034mg0,013mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore40%277mg105mg700mg4000mg
PotassiumPotassium11%520mg197mg4700mgNR
SéléniumSélénium13%7,1µg2,7µg55µg400µg
SodiumSodium8%116mg44mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel8%314mg119mg4100mg6200mg
ZincZinc21%1,7mg0,63mg8mg40mg






Chocolat chaud maison : Acides aminés essentiels

Chocolat chaud maison : Acides aminés essentiels, par portion standard de 250ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine29%0,18g0,067g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine37%0,45g0,17g1,2gNR
LeucineLeucine35%0,81g0,31g2,3gNR
LysineLysine32%0,57g0,22g1,8gNR
MéthionineMéthionine22%0,2g0,076g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine26%0,4g0,15g1,5gNR
ThréonineThréonine28%0,25g0,095g0,9gNR
TryptophaneTryptophane41%0,098g0,037g0,24gNR
ValineValine31%0,53g0,2g1,7gNR



Chocolat chaud maison : détail