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Caille : Macro nutriments

Caille : Macro nutriments, par portion standard de 125g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie12%240kcal192kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines49%25g20g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0g0g230g340g
Lipides totauxLipides30%15g12g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.25%4,2g3,4g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.31%5,2g4,2g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.22%3,7g3g17g27g
» » Oméga 3Oméga 352%0,58g0,46g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 625%3,1g2,4g12g30g
» CholestérolCholestérol475%95mg76mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau3%87g70g2700gNR






Caille : Vitamines

Caille : Vitamines, par portion standard de 125g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A13%91µg73µg700µgNR
» RétinolRétinol13%91µg73µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B128%0,31mg0,24mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B230%0,33mg0,26mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B3110%15NE12NE14NENR
Vitamine B5Vit. B519%0,97mg0,77mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B658%0,75mg0,6mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B93%10µg8µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1222%0,54µg0,43µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C10%7,6mg6,1mg75mg2000mg
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Caille : Sels minéraux

Caille : Sels minéraux, par portion standard de 125g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium2%16mg13mg1000mg2500mg
CuivreCuivre70%0,63mg0,51mg0,9mg10mg
FerFer28%5mg4mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium9%29mg23mg320mgNR
ManganèseManganèse1%0,024mg0,019mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore49%344mg275mg700mg4000mg
PotassiumPotassium6%270mg216mg4700mgNR
SéléniumSélénium38%21µg17µg55µg400µg
SodiumSodium4%66mg53mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel4%179mg143mg4100mg6200mg
ZincZinc38%3mg2,4mg8mg40mg






Caille : Acides aminés essentiels

Caille : Acides aminés essentiels, par portion standard de 125g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine145%0,87g0,7g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine106%1,3g1g1,2gNR
LeucineLeucine88%2g1,6g2,3gNR
LysineLysine114%2,1g1,6g1,8gNR
MéthionineMéthionine82%0,74g0,59g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine69%1g0,83g1,5gNR
ThréonineThréonine131%1,2g0,95g0,9gNR
TryptophaneTryptophane150%0,36g0,29g0,24gNR
ValineValine76%1,3g1g1,7gNR



Caille : détail