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Bâtonnets de poisson : Macro nutriments

Bâtonnets de poisson : Macro nutriments, par portion standard de 100g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie13%277kcal277kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines22%11g11g50g180g
Glucides totauxGlucides9%22g22g230g340g
Lipides totauxLipides32%16g16g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.22%3,7g3,7g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.19%3,2g3,2g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.46%7,8g7,8g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol140%28mg28mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres6%1,5g1,5g25gNR
EauEau2%50g50g2700gNR






Bâtonnets de poisson : Vitamines

Bâtonnets de poisson : Vitamines, par portion standard de 100g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A1%4µg4µg700µgNR
» RétinolRétinol0%3µg3µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%3µg3µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B111%0,12mg0,12mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B211%0,12mg0,12mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B325%3,6NE3,6NE14NENR
Vitamine B5Vit. B55%0,27mg0,27mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B66%0,078mg0,078mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B96%24µg24µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1240%0,96µg0,96µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E46%6,9mg6,9mg15mgNR
Vitamine KVit. K5%4,7µg4,7µg90µgNR






Bâtonnets de poisson : Sels minéraux

Bâtonnets de poisson : Sels minéraux, par portion standard de 100g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium2%16mg16mg1000mg2500mg
CuivreCuivre7%0,059mg0,059mg0,9mg10mg
FerFer5%0,84mg0,84mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium8%25mg25mg320mgNR
ManganèseManganèse10%0,18mg0,18mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore27%191mg191mg700mg4000mg
PotassiumPotassium4%185mg185mg4700mgNR
SéléniumSélénium29%16µg16µg55µg400µg
SodiumSodium27%402mg402mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel26%1086mg1086mg4100mg6200mg
ZincZinc5%0,42mg0,42mg8mg40mg






Bâtonnets de poisson : Acides aminés essentiels

Bâtonnets de poisson : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine38%0,23g0,23g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine36%0,43g0,43g1,2gNR
LeucineLeucine37%0,85g0,85g2,3gNR
LysineLysine44%0,8g0,8g1,8gNR
MéthionineMéthionine33%0,3g0,3g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine31%0,47g0,47g1,5gNR
ThréonineThréonine41%0,37g0,37g0,9gNR
TryptophaneTryptophane51%0,12g0,12g0,24gNR
ValineValine29%0,5g0,5g1,7gNR



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