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Vernière : détail
- Nom détaillé : Eau minérale Vernière
- Choix de la taille de la portion :
- Groupe d'aliments : Eaux gazeuses
- Source : Wikipedia
Aliment pour Végétariens et Végétaliens- Ajouter au repas :
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Vernière : Macro nutriments
| Macro nutriments | apports par portion | pour 100g | conseillés | max | |
|---|---|---|---|---|---|
| ÉnergieÉnergie | NR | ||||
| ProtéinesProtéines | NR | ||||
| Glucides totauxGlucides | NR | ||||
| Lipides totauxLipides | NR | ||||
| » Acides gras saturésAcides gras sat. | NR | ||||
| » Acides gras monoinsaturésAcides gras mono. | NR | ||||
| » Acides gras polyinsaturésAcides gras poly. | NR | ||||
| » » Oméga 3Oméga 3 | NR | ||||
| » » Oméga 6Oméga 6 | NR | ||||
| » CholestérolCholestérol | NR | ||||
| Fibres alimentaires totalesFibres | NR | ||||
| EauEau | | 500g | 2700g | NR | |
Vernière : Vitamines
| Vitamines | apports par portion | pour 100g | conseillés | max | |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitamine AVit. A | NR | ||||
| » RétinolRétinol | NR | ||||
| » Bêta-carotèneBêta-carotène | NR | ||||
| Vitamine B1Vit. B1 | NR | ||||
| Vitamine B2Vit. B2 | NR | ||||
| Vitamine B3Vit. B3 | NR | ||||
| Vitamine B5Vit. B5 | NR | ||||
| Vitamine B6Vit. B6 | NR | ||||
| Vitamine B9Vit. B9 | NR | ||||
| Vitamine B12Vit. B12 | NR | ||||
| Vitamine CVit. C | NR | ||||
| Vitamine DVit. D | NR | ||||
| Vitamine EVit. E | NR | ||||
| Vitamine KVit. K | NR | ||||
Vernière : Sels minéraux
| Sels minéraux | apports par portion | pour 100g | conseillés | max | |
|---|---|---|---|---|---|
| CalciumCalcium | | 84mg | 1000mg | 2500mg | |
| CuivreCuivre | NR | ||||
| FerFer | NR | ||||
| MagnésiumMagnésium | | 33mg | 320mg | NR | |
| ManganèseManganèse | NR | ||||
| PhosphorePhosphore | NR | ||||
| PotassiumPotassium | | 18mg | 4700mg | NR | |
| SéléniumSélénium | NR | ||||
| SodiumSodium | | 53mg | 1500mg | 2300mg | |
| Sel (équivalence sodium)Sel | | 142mg | 4100mg | 6200mg | |
| ZincZinc | NR | ||||
Vernière : Acides aminés essentiels
| Acides aminés essentiels | apports par portion | pour 100g | conseillés | max | |
|---|---|---|---|---|---|
| HistidineHistidine | NR | ||||
| IsoleucineIsoleucine | NR | ||||
| LeucineLeucine | NR | ||||
| LysineLysine | NR | ||||
| MéthionineMéthionine | NR | ||||
| PhénylalaninePhénylalanine | NR | ||||
| ThréonineThréonine | NR | ||||
| TryptophaneTryptophane | NR | ||||
| ValineValine | NR | ||||
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