» Tablette de chocolat Crunch

Tablette de chocolat Crunch : détail

• Nom détaillé : Bonbons, tablettes, Nestle Crunch
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30g40g (portion standard)50g75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Sucreries
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens
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Tablette de chocolat Crunch : Macro nutriments

Tablette de chocolat Crunch : Macro nutriments, par portion de 30g

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		150kcal	500kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		1,5g	5g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		20g	67g	230g	340g
Lipides totauxLipides		7,8g	26g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		4,8g	16g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		2,6g	8,6g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,26g	0,87g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		3,9mg	13mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,57g	1,9g	25g	NR
EauEau		0,2g	0,65g	2700g	NR

Tablette de chocolat Crunch : Vitamines

Tablette de chocolat Crunch : Vitamines, par portion de 30g

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		6µg	20µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		6µg	20µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0,6µg	2µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,1mg	0,34mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,17mg	0,56mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		1,5NE	4,9NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,13mg	0,42mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,12mg	0,4mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		24µg	79µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,11µg	0,37µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,15mg	0,5mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E	NR
Vitamine KVit. K	NR

Tablette de chocolat Crunch : Sels minéraux

Tablette de chocolat Crunch : Sels minéraux, par portion de 30g

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		30mg	100mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,11mg	0,36mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,21mg	0,7mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		17mg	58mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,14mg	0,46mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		61mg	202mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		92mg	305mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium	NR
SodiumSodium		45mg	150mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		122mg	405mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		0,43mg	1,4mg	8mg	40mg

Tablette de chocolat Crunch : Acides aminés essentiels

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