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Soupe de poireaux en sachet : détail

Nom détaillé : Soupe, poireaux, déshydratée, eau ajoutée
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Potages, sauces
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens
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Soupe de poireaux en sachet : Macro nutriments

Soupe de poireaux en sachet : Macro nutriments, par portion standard de 250ml
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		75kcal	28kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		2,2g	0,83g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		12g	4,5g	230g	340g
Lipides totauxLipides		2,2g	0,81g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		1,1g	0,4g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,91g	0,34g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,11g	0,04g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		2,7mg	1mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		3,2g	1,2g	25g	NR
EauEau		249g	93g	2700g	NR

Soupe de poireaux en sachet : Vitamines

Soupe de poireaux en sachet : Vitamines, par portion standard de 250ml
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		2,7µg	1µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		19µg	7µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,054mg	0,02mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,027mg	0,01mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,68NE	0,25NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,11mg	0,04mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,027mg	0,01mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		8,1µg	3µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,027µg	0,01µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		2,7mg	1mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,19mg	0,07mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		1,1µg	0,4µg	90µg	NR

Soupe de poireaux en sachet : Sels minéraux

Soupe de poireaux en sachet : Sels minéraux, par portion standard de 250ml
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		32mg	12mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,038mg	0,014mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,54mg	0,2mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		11mg	4mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,027mg	0,01mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		32mg	12mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		94mg	35mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		5,1µg	1,9µg	55µg	400µg
SodiumSodium		1020mg	380mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		2756mg	1027mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,24mg	0,09mg	8mg	40mg

Soupe de poireaux en sachet : Acides aminés essentiels

Soupe de poireaux en sachet : Acides aminés essentiels, par portion standard de 250ml
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine	NR
IsoleucineIsoleucine	NR
LeucineLeucine	NR
LysineLysine	NR
MéthionineMéthionine	NR
PhénylalaninePhénylalanine	NR
ThréonineThréonine	NR
TryptophaneTryptophane	NR
ValineValine	NR