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Soupe à l'oignon en sachet : détail

Nom détaillé : Soupe, oignon, déshydratée, eau ajoutée
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Potages, sauces
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Soupe à l'oignon en sachet : Macro nutriments

Soupe à l'oignon en sachet : Macro nutriments, par portion de 500g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		60kcal	12kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		1,6g	0,32g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		14g	2,8g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,05g	0,01g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,02g	0,004g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,015g	0,003g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,035g	0,007g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		1,5g	0,3g	25g	NR
EauEau		479g	96g	2700g	NR

Soupe à l'oignon en sachet : Vitamines

Soupe à l'oignon en sachet : Vitamines, par portion de 500g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,06mg	0,012mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,06mg	0,012mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,61NE	0,12NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,18mg	0,036mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,13mg	0,025mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		0µg	0µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,5mg	0,1mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,05mg	0,01mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0,5µg	0,1µg	90µg	NR

Soupe à l'oignon en sachet : Sels minéraux

Soupe à l'oignon en sachet : Sels minéraux, par portion de 500g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		45mg	9mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,13mg	0,025mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,25mg	0,05mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		20mg	4mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,15mg	0,029mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		45mg	9mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		155mg	31mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		1µg	0,2µg	55µg	400µg
SodiumSodium		1730mg	346mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		4676mg	935mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		0,25mg	0,05mg	8mg	40mg

Soupe à l'oignon en sachet : Acides aminés essentiels

Soupe à l'oignon en sachet : Acides aminés essentiels, par portion de 500g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine	NR
IsoleucineIsoleucine	NR
LeucineLeucine	NR
LysineLysine	NR
MéthionineMéthionine	NR
PhénylalaninePhénylalanine	NR
ThréonineThréonine	NR
TryptophaneTryptophane	NR
ValineValine	NR