» Sirop d'érable

Sirop d'érable : détail

• Nom détaillé : Confiseries, sirop d'érable, en vrac
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30g40g30ml (portion standard)50g75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Sucreries
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Sirop d'érable : Macro nutriments

Sirop d'érable : Macro nutriments, par portion de 30g

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		78kcal	260kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,012g	0,04g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		20g	67g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,072g	0,24g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,0021g	0,007g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,0033g	0,011g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,0051g	0,017g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0g	0g	25g	NR
EauEau		9,6g	32g	2700g	NR

Sirop d'érable : Vitamines

Sirop d'érable : Vitamines, par portion de 30g

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,02mg	0,066mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,38mg	1,3mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,024NE	0,081NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,009mg	0,03mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,0006mg	0,002mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		0µg	0µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0mg	0mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0µg	0µg	90µg	NR

Sirop d'érable : Sels minéraux

Sirop d'érable : Sels minéraux, par portion de 30g

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		33mg	109mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,022mg	0,074mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,033mg	0,11mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		6,3mg	21mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,69mg	2,3mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		0,6mg	2mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		68mg	225mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,18µg	0,6µg	55µg	400µg
SodiumSodium		2,7mg	9mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		7,3mg	24mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		0,21mg	0,7mg	8mg	40mg

Sirop d'érable : Acides aminés essentiels

Sirop d'érable : Acides aminés essentiels, par portion de 30g

Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0g	0g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0g	0g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0g	0g	2,3g	NR
LysineLysine		0g	0g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0g	0g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0g	0g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0g	0g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0g	0g	0,24g	NR
ValineValine		0g	0g	1,7g	NR

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