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Sauce tomate : détail

Nom détaillé : Produits à base de tomates, conserve, sauce, avec oignons
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Légumes, produits végétaux
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Sauce tomate : Macro nutriments

Sauce tomate : Macro nutriments, par portion de 150g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		63kcal	42kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		2,3g	1,6g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		15g	9,9g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,29g	0,19g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,045g	0,03g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,042g	0,028g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,12g	0,077g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		2,7g	1,8g	25g	NR
EauEau		129g	86g	2700g	NR

Sauce tomate : Vitamines

Sauce tomate : Vitamines, par portion de 150g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		65µg	43µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		765µg	510µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,11mg	0,073mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,2mg	0,13mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		2,3NE	1,5NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,55mg	0,37mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,4mg	0,27mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		33µg	22µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		19mg	13mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		3mg	2mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K	NR

Sauce tomate : Sels minéraux

Sauce tomate : Sels minéraux, par portion de 150g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		26mg	17mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,27mg	0,18mg	0,9mg	10mg
FerFer		1,4mg	0,93mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		29mg	19mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,45mg	0,3mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		59mg	39mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		620mg	413mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		1,2µg	0,8µg	55µg	400µg
SodiumSodium		827mg	551mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		2234mg	1489mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		0,35mg	0,23mg	8mg	40mg

Sauce tomate : Acides aminés essentiels

Sauce tomate : Acides aminés essentiels, par portion de 150g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,038g	0,025g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,063g	0,042g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,074g	0,049g	2,3g	NR
LysineLysine		0,089g	0,059g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,015g	0,01g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,054g	0,036g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,056g	0,037g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,024g	0,016g	0,24g	NR
ValineValine		0,051g	0,034g	1,7g	NR